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30 minutos

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Sesión Individual

60€

50 minutos

  • Terapia personalizada
  • Online o presencial
  • Seguimiento entre sesiones
  • Material de apoyo
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AHORRO

Bono 4 Sesiones

220€

Ahorro de 20€

  • 4 sesiones de 50 min
  • Válido 2 meses
  • Precio: 55€/sesión
  • Mejor relación calidad-precio
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Formas de pago: Transferencia bancaria, Bizum o efectivo (presencial).
Los bonos de sesiones ofrecen mayor ahorro y continuidad en el proceso terapéutico.

Mi Enfoque Terapéutico

Terapia basada en evidencia con resultados medibles

Credenciales Profesionales

Colegio Oficial de Psicólogos

Col. M-12345 · Psicóloga Sanitaria

+8 Años de Experiencia

Especialización en ansiedad y depresión

Terapia Cognitivo-Conductual

Enfoque basado en evidencia científica

Formación Continua

Actualización constante en nuevas técnicas

Metodología de Trabajo

Mi enfoque combina la terapia cognitivo-conductual (TCC) con técnicas de tercera generación, adaptadas a las necesidades específicas de cada persona.

  • Evaluación inicial estructurada para entender tu situación
  • Objetivos terapéuticos claros y medibles definidos contigo
  • Técnicas prácticas y aplicables en tu día a día
  • Seguimiento y ajustes según tu evolución

¿Cómo te puedo ayudar?

Trabajo con distintas áreas del bienestar emocional.
Si te identificas con alguna, podemos trabajar juntos/as.

Ansiedad y Estrés

Si sientes que la ansiedad te paraliza, que los pensamientos no paran o que el estrés te supera, trabajaremos juntos/as para recuperar tu calma.

Aprenderás técnicas para gestionar la ansiedad en el día a día

Depresión y Bajo Estado de Ánimo

Si sientes que nada te motiva, que estás atrapado/a en la tristeza o que has perdido la ilusión, te acompaño para recuperar tu energía vital.

Volverás a conectar con lo que te hace sentir bien

Terapia de Pareja

Si sientes que la comunicación se ha roto, que los conflictos se repiten o que estáis en crisis, trabajaremos para reconectar o cerrar con claridad.

Mejorarás la comunicación y resolución de conflictos

Autoestima y Crecimiento Personal

Si sientes que no te valoras suficiente, que te comparas constantemente o que te cuesta tomar decisiones, trabajaremos tu confianza y autenticidad.

Recuperarás tu seguridad y aprenderás a priorizarte

¿No estás seguro/a de qué necesitas? No pasa nada.

Hablemos en la primera sesión informativa

¿Cómo trabajamos juntos/as?

El proceso terapéutico es sencillo y adaptado a tu ritmo.
Aquí te explico qué esperar en cada fase.

1

Primera Sesión Informativa (30 min - Gratis)

Nos conocemos sin compromiso. Me cuentas qué te pasa y evalúo si puedo ayudarte. Si ambos/as estamos de acuerdo, agendamos la primera sesión completa.

30 minutos Sin compromiso Gratuita
2

Evaluación y Objetivos (2-3 sesiones)

Profundizamos en tu situación actual, tu historia y tus necesidades. Juntos/as definimos objetivos claros y realistas para la terapia.

60 minutos/sesión Plan personalizado
3

Trabajo Terapéutico (Variable)

Sesiones semanales o quincenales donde trabajamos con herramientas específicas adaptadas a ti. Avanzamos a tu ritmo, sin prisas ni presiones.

Progreso a tu ritmo Herramientas prácticas
4

Cierre y Autonomía

Cuando alcanzas tus objetivos, preparamos el cierre. Te llevas herramientas para gestionar futuras situaciones de forma autónoma. Siempre puedes volver si lo necesitas.

Autonomía conseguida Siempre puedes volver

Modalidades de terapia:

Online Videollamada desde donde estés
Presencial En consulta (Madrid centro)
Flexible Horarios adaptados a ti

Lo que dicen las personas que
han confiado en mí

No puedo compartir nombres por confidencialidad,
pero sí sus palabras

M.
María, 32 años
Ansiedad y gestión emocional

"Al principio tenía mis dudas sobre la terapia online, pero Laura hizo que todo fuera muy fácil. Me ayudó a entender de dónde venía mi ansiedad y me dio herramientas prácticas que uso cada día. Lo que más valoro es que nunca me sentí juzgada, siempre escuchada."

★★★★★
J.
Javier, 28 años
Terapia de pareja

"Íbamos a terapia como último recurso antes de separarnos. Laura nos ayudó a comunicarnos de verdad, sin culpas ni ataques. Aprendimos a escucharnos y recuperamos la conexión que creíamos perdida. Hoy nuestra relación es más fuerte que nunca."

★★★★★
A.
Ana, 45 años
Procesos de duelo

"Después de perder a mi madre, sentía que no podía seguir adelante. Laura me acompañó en el proceso sin prisas, respetando mis tiempos. Me ayudó a reconciliarme con mi dolor y encontrar sentido de nuevo. Estaré siempre agradecida."

★★★★★
D.
David, 35 años
Autoestima y crecimiento personal

"Siempre pensé que ir al psicólogo era 'de débiles'. Qué equivocado estaba. Laura me ayudó a reconectar conmigo mismo, a dejar de ser tan duro y a valorarme. Hoy tengo una vida que realmente quiero vivir, no la que otros esperaban de mí."

★★★★★

Confidencialidad garantizada: Todos los testimonios son reales, pero se han modificado los nombres y detalles identificativos para proteger la privacidad de las personas.

Mi compromiso contigo

Si no sientes que avanzas,
no me pagas

Sé que empezar terapia da vértigo. Por eso te ofrezco esta garantía: si después de las primeras 3 sesiones (tras la gratuita) sientes que no estás avanzando o que no conectamos, te devuelvo el 100% de tu dinero. Sin preguntas.

Mi objetivo no es que pagues indefinidamente. Es que consigas resultados. Si no los ves, no tiene sentido continuar.

✓ Psicóloga colegiada M-12345
✓ +8 años de experiencia
✓ Confidencialidad total
✓ Primera sesión gratis

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Preguntas frecuentes sobre
cómo funciona la terapia

Respuestas claras a las dudas más habituales

Si sientes que algo en tu vida no va bien, que te cuesta gestionar tus emociones, que tienes conflictos que no sabes resolver o simplemente quieres conocerte mejor, la terapia puede ayudarte. No hace falta "estar mal" para ir al psicólogo. Muchas personas acuden para prevenir, crecer o mejorar su bienestar.

En la primera sesión gratuita podemos valorar juntos si la terapia es lo que necesitas ahora.

Sí. La evidencia científica muestra que la terapia online es igual de efectiva que la presencial para la mayoría de los problemas psicológicos (ansiedad, depresión, estrés, relaciones, autoestima...).

De hecho, muchas personas se sienten más cómodas en casa, lo que facilita abrirse. Además, eliminas desplazamientos y puedes conectar desde cualquier lugar.

Cada sesión dura 50-60 minutos. Al principio suelo recomendar sesiones semanales para crear una buena base de trabajo. Con el tiempo, podemos espaciarlas (cada 2 semanas, 1 vez al mes...) según tu progreso y necesidades.

Tú decides el ritmo que mejor se adapta a tu vida.

Depende de cada persona y de sus objetivos. No hay una duración fija. Algunas personas consiguen lo que buscan en 3-6 meses, otras necesitan más tiempo.

Lo importante es que tú tengas el control: decidimos juntos los objetivos y revisamos el progreso regularmente. Puedes dejar la terapia cuando sientas que ya tienes las herramientas que necesitas.

Sesión individual: 60€
Sesión de pareja: 75€

~~90€~~ Primera sesión GRATIS (sin compromiso, para conocernos y valorar si encajamos).

Ofrezco bonos de 4 u 8 sesiones con un pequeño descuento si prefieres comprometerte a medio plazo.

Absolutamente. Como psicóloga colegiada, estoy obligada legalmente al secreto profesional. Todo lo que hablamos queda entre tú y yo.

Las únicas excepciones (muy raras) son situaciones de riesgo grave para ti o para otros, y siempre lo hablaríamos antes juntos.

Es completamente normal. La conexión terapéutica es fundamental para que la terapia funcione. Por eso la primera sesión es gratuita: para que puedas valorar si te sientes cómodo/a conmigo sin ningún compromiso.

Si decides que no soy la profesional adecuada para ti, te ayudaré a encontrar a alguien que encaje mejor con lo que buscas. Sin problema.

¿Aún tienes más dudas? Contáctame sin compromiso

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